Cách làm nước ép cà chua ngon, bí quyết giảm cân hiệu quả mỗi ngày

Nước ép cà chua đang được chị em truyền tai nhau như một loại “thần dược” giúp giảm cân hiệu quả. Trong cà chua có các loại vitamin như C, E và các nhóm vitamin C và carotene, kali, sắt,… nên rất tốt cho việc giảm cân. Không chỉ chứa vitamin và trong cà chua còn chứa hàm lượng oxy hoá cao hơn và giúp duy trì tuổi xuân cho phụ nữ. Cà chua

Để việc dùng cà chua để giảm cân nhanh mang lại hiệu quả tốt nhất, bạn nên tăng cường việc dùng cà chua càng nhiều càng tốt, dùng mọi lúc mọi nơi, trong các bữa ăn hay thay cho các món tráng miệng, cũng có thể thay thế cho các loại trái cây bạn ăn hằng ngày. Sau đây anmongi.com sẽ mách bạn cách làm nước ép cà chua ngon bí quyết giảm cân hiệu quả để chị em có thể thay thế các loại thực phẩm hàng ngày. Nước ép cà chua không chỉ giúp đẹp da mà còn có công dụng giải rượu cực nhanh. Để có một ly cà chua ép chỉ cần một vài thao tác đơn giản sau.


cách làm nước ép cà chua bí quyết giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu
- 2 quả cà chua
- Một ít muối
- 1/2 cốc nước lọc.

Cách làm
- Cà chua rửa sạch, cho vào tủ lạnh giữ thật lạnh.

- Sau khi ép lấy nước, bạn không cần thêm đá viên, thức uống vẫn có độ lạnh, vừa dễ uống vừa không bị loãng.

- Cho cà chua vào máy ép hoa quả, ép lấy nước.

- Pha thêm 1/2 tách nước lọc và chút muối để giảm độ chua, khuấy đều.

Với nước cà chua ép thì chỉ nên cho chút muối cho hơi đậm đà hơn một chút thôi, nếu thích uống ngọt, bạn có thể pha thêm 1-2 thìa nhỏ đường, nước cà chua sẽ có độ ngọt vừa phải, rất ngon.

Giảm cân bằng cà chua bạn có thể giảm được 2-4kg/ tuần đấy. Phương pháp giảm cân này rất đơn giản và dễ thực hiện. Mỗi ngày bạn nên đều đặn uống nước ép cà chua, buổi sáng một cốc lớn, buổi trưa một cốc, rồi buổi tối một cốc nữa. Ngoài ra không chỉ uống nước ép cà chua bạn còn có thể ăn cà chua sống, các món nào có thể kết hợp với cà chua đều làm hết, đặc biệt là món salat. Đồng thời tôi cũng hạn chế ăn ít chất béo ở mức có thể.

Chúc các bạn giảm cân hiệu quả với món nước ép cà chua này nhé !